紅師教育發(fā)布2020軍隊(duì)文職 軍隊(duì)文職體育備考訓(xùn)練學(xué)——“分開太難” 訓(xùn)練方法一直是體育學(xué)的一個重點(diǎn)內(nèi)容，在咱們往年的體育科目知識中，同樣對于運(yùn)動訓(xùn)練方法有著較大的考核比重，無論是從分解法的分類，還是根據(jù)間歇時間對訓(xùn)練方法的區(qū)分，都是考試中大家要重點(diǎn)掌握的內(nèi)容，下面，我們就來看看去年的體育學(xué)科真題里，對于運(yùn)動訓(xùn)練方法中的分解訓(xùn)練法，是如何考查的吧。 一、真題回顧 1.【單選題】分解訓(xùn)練法中，雖然對練習(xí)內(nèi)容各個環(huán)節(jié)的練習(xí)順序并不刻意要求，但對相鄰環(huán)節(jié)的銜接部分有專門要求的是( ) A.單純分解訓(xùn)練法B.遞進(jìn)分解訓(xùn)練法 C.順進(jìn)分解訓(xùn)練法D.逆進(jìn)分解訓(xùn)練法 大家看到對于分解訓(xùn)練法的這些分類，有沒有頭大的感覺呢?原來以為很簡單的一個分解訓(xùn)練法，原來還分成了四類，是不是咱們沒有預(yù)料到的事情呀，那我們今天，就對這幾種分解訓(xùn)練法來進(jìn)行梳理吧。 二、相關(guān)知識點(diǎn) 1.分解訓(xùn)練法及其分類 (1)定義是指將完整的技術(shù)動作或戰(zhàn)術(shù)配合過程合理地分解成若干個環(huán)節(jié)或部分，然后按環(huán)節(jié)和部分分別進(jìn)行訓(xùn)練的方法。 (2)類型單純分解訓(xùn)練法、遞進(jìn)分解訓(xùn)練法、順進(jìn)分解訓(xùn)練法和逆進(jìn)分解訓(xùn)練法。 分解訓(xùn)練法基本類型及其特點(diǎn) 2.分解訓(xùn)練法應(yīng)用 (1)單純分解訓(xùn)練法的應(yīng)用應(yīng)用單純分解訓(xùn)練法，需首先把訓(xùn)練內(nèi)容分成若干部分，分別學(xué)習(xí)、掌握各個部分或環(huán)節(jié)的內(nèi)容，再綜合各部分進(jìn)行整體學(xué)習(xí)。這種方法在技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練中被廣泛采用。分解訓(xùn)練法對練習(xí)的順序并不刻意要求。例如采用此法進(jìn)行標(biāo)槍技術(shù)的訓(xùn)練，可將整個標(biāo)槍技術(shù)過程分解成三個部分，即持槍加速跑、最后交叉跑和揮臂投擲。訓(xùn)練進(jìn)程是可先訓(xùn)練 持槍加速跑 掌握后再訓(xùn)練 交叉跑 掌握后再訓(xùn)練 原地?fù)]臂投擲 也可先練習(xí) 原地?fù)]臂投擲 ，再練 持槍加速跑 ，再練 交叉跑 。最后把三部分合成起來進(jìn)行完整訓(xùn)練。再如采用此法進(jìn)行排球快球掩護(hù)下的平拉開戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練，可將整個戰(zhàn)術(shù)分解成四部分，即接發(fā)球、快球掩護(hù)、傳平拉開球和扣球四部分。不論采用何種訓(xùn)練進(jìn)程，應(yīng)先使運(yùn)動員分別掌握這四部分的技術(shù)，再完整地進(jìn)行快球掩護(hù)下的平拉開戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練。 單純分解訓(xùn)練法的應(yīng)用特點(diǎn)是分解的技術(shù)動作和戰(zhàn)術(shù)配合相對復(fù)雜，分解后的各個部分可以獨(dú)立訓(xùn)練。練習(xí)的順序不必特別要求，便于教練員安排訓(xùn)練。 (2)遞進(jìn)分解訓(xùn)練法的應(yīng)用應(yīng)用遞進(jìn)分解訓(xùn)練法，需把訓(xùn)練內(nèi)容分成若干部分，先訓(xùn)練第一部分;掌握后，再訓(xùn)練第二部分;掌握后，將一、二兩部分合成起來訓(xùn)練;掌握兩部分后，再訓(xùn)練第三部分;掌握后，將三部分合成起來訓(xùn)練。如此遞進(jìn)式地訓(xùn)練，直至完整地掌握技術(shù)或戰(zhàn)術(shù)。 該方法雖然對練習(xí)內(nèi)容各個環(huán)節(jié)的練習(xí)順序并不刻意要求，但對相鄰環(huán)節(jié)的銜接部分則有專門的要求。例如采用此法進(jìn)行標(biāo)槍訓(xùn)練時，其訓(xùn)練進(jìn)程是可先訓(xùn)練 持槍加速跑 掌握后再進(jìn)行 交叉跑 的訓(xùn)練;而后，將 持槍加速跑 與 交叉跑 兩環(huán)節(jié)進(jìn)行合成訓(xùn)練。掌握后再訓(xùn)練 原地?fù)]臂投擲 掌握后再把三部分合成起來進(jìn)行完整訓(xùn)練。 (3)順進(jìn)分解訓(xùn)練法的應(yīng)用應(yīng)用順進(jìn)分解訓(xùn)練法，需把訓(xùn)練內(nèi)容分成若干部分，先訓(xùn)練 第一部分;掌握后，再訓(xùn)練第一部分和第二部分;掌握后，再將三個部分一起訓(xùn)練;如此步步前進(jìn)，直至完整地掌握技術(shù)或戰(zhàn)術(shù)。例如采用此法進(jìn)行標(biāo)槍訓(xùn)練的訓(xùn)練進(jìn)程是先訓(xùn)練 持槍加速跑 掌握后再訓(xùn)練包括 持槍加速跑 環(huán)節(jié)及 交叉跑 環(huán)節(jié)，使其銜接為一體;掌握后再訓(xùn)練 持槍加速跑 交叉跑 和 揮臂投擲 動作，直至掌握完整的標(biāo)槍技術(shù)。 順進(jìn)分解訓(xùn)練法的應(yīng)用特點(diǎn)是訓(xùn)練內(nèi)容的進(jìn)程與技術(shù)動作、戰(zhàn)術(shù)配合過程的順序大體一致;后一步驟的練習(xí)內(nèi)容包括前一部分的內(nèi)容。應(yīng)用該方法便于建立技術(shù)動作過程和戰(zhàn)術(shù)配合過程的完整概念，形成良好的動力定型和戰(zhàn)術(shù)意識。 (4)逆進(jìn)分解訓(xùn)練法的應(yīng)用逆進(jìn)分解訓(xùn)練方法與順進(jìn)分解訓(xùn)練方法相反，應(yīng)用時把訓(xùn)練內(nèi)容分成若干部分，先訓(xùn)練最后一部分;逐次增加訓(xùn)練內(nèi)容到最前一部分;如此進(jìn)行直至掌握完整的技術(shù)或戰(zhàn)術(shù)。例如采用此法進(jìn)行標(biāo)槍技術(shù)訓(xùn)練的訓(xùn)練進(jìn)程是先訓(xùn)練 原地?fù)]臂投擲 掌握后再結(jié)合 揮臂投擲 訓(xùn)練 交叉步 掌握后再將 揮臂投擲 交叉步 與 持槍加速跑 串成一體訓(xùn)練。直至掌握完整的標(biāo)槍技術(shù)。 逆進(jìn)分解訓(xùn)練法的應(yīng)用特點(diǎn)是訓(xùn)練內(nèi)容的進(jìn)程與技術(shù)動作、戰(zhàn)術(shù)配合過程的順序恰恰相反;多運(yùn)用于最后一個環(huán)節(jié)為關(guān)鍵環(huán)節(jié)的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練，如投擲、扣殺、踢踹等動作。 結(jié)合到咱們對于分解訓(xùn)練法的知識講解，大家能夠選出正確答案了嗎? 更多內(nèi)容詳見華圖軍隊(duì)文職講義、題本、模擬卷，讓備考的你備考有方向、考試有信心! 最后，華圖教育預(yù)祝各位考生早日夢想成真!