軍隊(duì)文職招聘考試行測(cè)知識(shí)大全-人一般什么時(shí)候記憶力最強(qiáng)？ - 行測(cè)知識(shí)
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每個(gè)人的情況都不一樣，有些差異，要弄清自己的最佳學(xué)習(xí)時(shí)間，人的大腦在一天中有一定的活動(dòng)規(guī)律：一般來說，上午8時(shí)大腦具有嚴(yán)謹(jǐn)、周密的思考能力；下午3時(shí)思考能力最敏捷；晚上8時(shí)記憶力最強(qiáng)；推理能力在白天12小時(shí)內(nèi)逐漸減弱。根據(jù)這些規(guī)律，早晨剛起床，人的想像力較豐富，就抓緊時(shí)間捕捉一些靈感，做些構(gòu)思工作，兼讀語文和背誦英語單詞，由于早晨空氣新鮮，要參加一些體育鍛煉；上午做一些嚴(yán)謹(jǐn)工作，上課認(rèn)真聽講，做好課堂筆記；下午除聽課外，要快速準(zhǔn)確做好當(dāng)天的筆頭作業(yè)；晚上加強(qiáng)記憶和理解，預(yù)習(xí)第二天功課。中午、傍晚的空隙時(shí)間就安排一些不費(fèi)力的事務(wù)性工作，如看看報(bào)紙，收集寫作素材，散步和休息。
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軍隊(duì)文職招聘考試行測(cè)知識(shí)大全-人在什么時(shí)候需要吃糖 - 行測(cè)知識(shí)
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低血糖。
糖網(wǎng)11月30日訊下午三點(diǎn)，工作得有些疲倦的趙小姐，拿出一袋大白兔奶糖，好心分給周圍的同事，卻招來了許多反對(duì)意見。少吃點(diǎn)糖吧，你不怕將來得糖尿病和高血壓?。课铱刹怀?，我要減肥！
隨著人們生活水平的提高，糖尿病、肥胖、齲齒的發(fā)病率也隨之提高。于是，不少人對(duì)此產(chǎn)生了誤解，認(rèn)為糖尿病是這些疾病的罪魁禍?zhǔn)?，并且夸張地稱之為白色毒藥。開始了轟轟烈烈地禁糖運(yùn)動(dòng)。其實(shí)，對(duì)于一個(gè)健康的人，合理吃糖是有助健康的。
安全實(shí)惠的能源來源
北京中醫(yī)藥大學(xué)教授錢學(xué)駿表示：在糖、脂肪、蛋白質(zhì)這3類可供選擇的生命能源中。無論是在有氧條件下還是在缺氧條件下，糖都可以通過不同的途徑燃燒為人類提供能量。而且，糖在體內(nèi)燃燒釋放能量以后，最終的產(chǎn)物是二氧化碳和水，二氧化碳很容易通過肺的呼吸功能排除提外，對(duì)人體幾乎沒有任何傷害。相比之下，蛋白質(zhì)在分解過程中會(huì)產(chǎn)生氨一類的有害物質(zhì)，而脂肪在分解代謝過程中會(huì)產(chǎn)生酮體，這對(duì)有機(jī)體不利。
另外，糖也是人體必須的物質(zhì)。糖經(jīng)過人體消化吸收后，很容易轉(zhuǎn)變成血液中的葡萄糖、即血糖。血糖可以順利通過屏障，成為腦組織在正常情況下的能量來源。由于腦組織幾乎沒有特殊的依賴性與敏感性。一旦血糖不足，很容易出現(xiàn)思緒混濁不清。神經(jīng)緊張，反應(yīng)遲鈍，疲勞甚至昏迷。反之。吃糖能刺激腦的活動(dòng)，有利于提高功能，這已經(jīng)被美國麻省理工學(xué)員的研究人員所證實(shí)。
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